Vitamine D & Cancer/ Vitamine D et muscles:

La vitamine D a des actions reconnues pour la prévention de l'ostéoporose liée au vieillissement. Toutefois, une publication dans la revue "Anticancer Res." tend  à montrer qu'elle possède des actions beaucoup plus larges, notamment antitumorales, contre les cancers

du sein, limitant à la fois le risque et améliorant le pronostic, mais aussi dans le cancer de la prostate ou les mélanomes. Ce bénéfice se ferait par action sur de nombreux gènes qui interviennent dans la prolifération des cellules, la mort des cellules et la vascularaisation des tumeurs.
La vitamine D semble aussi améliorer la force musculaire: dans la revue "BMJ" (Bischoff-Ferrari et al.) publiée en 2009, une méta-analyse chez des sujets de plus de 65 ans montre qu'une dose de 700 à 1000 UI/j réduit de 19% le risque de chute en renforcant le tonus musculaire.

Le dosage de cette vitamine D peut être réalisé par une "simple" prise de sang ... les bénéfices "santé" sont importants.